আপনি যদি সবেমাত্র প্যাডেল আবিষ্কার করে থাকেন এবং খেলাধুলাকে যেতে দিতে অভিনব হন তবে এই দরকারী টিপসগুলি নিশ্চিত করবে যে আপনি প্রচুর আত্মবিশ্বাসের সাথে আদালতে হাঁটছেন।
প্যাডেল, একটি গতিশীল এবং দ্রুত বর্ধনশীল খেলা, এর মজাদার, দ্রুত গতির গেমপ্লে দিয়ে বিশ্বব্যাপী খেলোয়াড়দের মোহিত করেছে। আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান বা আপনার গেমটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান, প্যাডেলে শুরু করা কঠিন বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, সঠিক পদ্ধতির সাথে, আপনি দ্রুত আপনার দক্ষতা তৈরি করতে পারেন এবং এই উত্তেজনাপূর্ণ খেলাটি উপভোগ করতে পারেন। আপনার প্যাডেল যাত্রা শুরু করার জন্য এখানে নয়টি সহায়ক টিপস রয়েছে।
1. বেসিক বুঝুন
প্যাডেল টেনিস এবং স্কোয়াশের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে, একটি ছোট, ঘেরা কোর্টে খেলা হয়। বল কীভাবে দেয়াল থেকে বাউন্স করে এবং কীভাবে পয়েন্ট স্কোর করতে হয় সেগুলি সহ নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
2.সঠিক সরঞ্জাম চয়ন করুন
সঠিক র্যাকেট নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। প্যাডেল র্যাকেটগুলি টেনিস র্যাকেটের চেয়ে ছোট এবং আরও হালকা, আপনার খেলার ধরন অনুসারে বিভিন্ন আকার এবং উপকরণ সহ। পরামর্শের জন্য একজন কোচ বা একজন জ্ঞানী খেলোয়াড়ের সাথে পরামর্শ করুন।
সঠিক সরঞ্জাম থাকা আপনাকে আরও ভাল খেলতে সাহায্য করবে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার খেলার স্তরের জন্য সঠিক প্যাডেল র্যাকেট। প্যাডেল র্যাকেটের একটি ছোট হ্যান্ডেল এবং একটি ফোম কোর থাকে এবং এটির চারপাশে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়: ডায়মন্ড (বৃহত্তর শক্তি), টিয়ারড্রপ (নিয়ন্ত্রণ এবং শক্তি) এবং বৃত্তাকার (বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ)। স্টার্টার হিসাবে, জটিল কিছুর জন্য যান না। নতুনদের একটি নরম কোর সহ একটি বৃত্তাকার র্যাকেটের জন্য যেতে হবে।
3. সঠিক গ্রিপ এবং অবস্থান শিখুন
টেনিসের বিপরীতে, প্যাডেলের অনন্য গ্রিপ এবং স্ট্যান্স প্রয়োজন। একটি দৃঢ় গ্রিপ বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং কীভাবে আপনার শরীরকে তরলভাবে চলাফেরা করতে এবং কার্যকরভাবে আঘাত করতে হয় তা শিখতে হবে।
4. ডান ফুটওয়ার্ক দিয়ে শুরু করুন
ভালো ফুটওয়ার্ক প্যাডেলের চাবিকাঠি। আদালতকে দক্ষতার সাথে আবৃত করার জন্য পার্শ্বীয় এবং তির্যক নড়াচড়া অনুশীলন করুন। বল পৌঁছানো এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দ্রুত, ছোট পদক্ষেপ অপরিহার্য।
5. দেয়াল মাস্টার
প্যাডেলের সংজ্ঞায়িত দিকগুলির মধ্যে একটি হল দেয়াল ব্যবহার করে বল বাউন্স করা। একটি প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা পেতে পিছনে বা পাশের দেয়ালে বল আঘাত করার অনুশীলন করুন।
6. একজন অংশীদারের সাথে খেলুন
প্যাডেল প্রায়ই ডাবলসে খেলা হয়। একজন অংশীদারের সাথে খেলা আপনাকে টিমওয়ার্কের দক্ষতা বিকাশ করতে এবং খেলাধুলার সামাজিক দিকটি উপভোগ করতে দেয়।
7. সামঞ্জস্যের উপর ফোকাস করুন
যদিও শক্তিশালী শট পয়েন্ট জিততে পারে, ধারাবাহিকতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বল খেলার মধ্যে রাখা এবং সমাবেশ নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার সঙ্গীর সাথে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
8. নিয়মিত অনুশীলন করুন
যেকোনো খেলার মতোই ধারাবাহিক অনুশীলন অপরিহার্য। আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি করার জন্য সময় আলাদা করুন, তা আপনার ফুটওয়ার্ক, শট প্লেসমেন্ট বা গেমটি বোঝার জন্য।
9. মজা করুন!
সর্বোপরি, মনে রাখবেন যে প্যাডেল মজা করার বিষয়ে। শেখার প্রক্রিয়াটি আলিঙ্গন করুন এবং এই সামাজিক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য খেলাটি খেলার সাথে যে বন্ধুত্ব আসে তা উপভোগ করুন।
এই নয়টি টিপস দিয়ে, আপনি প্যাডেলের উত্তেজনাপূর্ণ বিশ্ব উপভোগ করার পথে ভাল থাকবেন। খেলাধুলার জনপ্রিয়তা বাড়তে থাকায়, খেলার রোমাঞ্চ উপভোগ করার জন্য এর চেয়ে ভালো সময় আর নেই।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০৪-২০২৪